Hakkımda

Siz hiç Google’a “Nasıl mutlu olurum” diye yazdınız mı? Ben yazdım. Mutlu olmak için o sıralar farkını ve değerini tam olarak bilemediğim birçok şeye sahipken üstelik. En başta sağlığım, canıma yoldaş bir eş, harika bir çocuk, iyi bir kariyer, bolluk bereket… Peki eksik olan neydi? Neydi aradığım? Bir süre sonra cevap geldi. Gelen cevap yumuşak dokunuşlar içermiyordu. Bir yumruk gibi sertti. Tam bu soruların cevabını aradığım yere, kalbime indi bu darbe. Babam öldü.

1976 yılında Adapazarı’nda doğdum. Anne ve rahmetli babam öğretmen oldukları için ilkokulu Gaziantep’te ortaokul ve liseyi Bandırma’da okudum. Her zaman parlak bir öğrenci olduğum söylendi. Çalışkandım da. O zamanlar hayalimde konservatuvar okumak vardı. Çünkü, şimdi de olduğu gibi bir yanım sanata özellikle müziğe aşıktı. Rahmetli babam bu isteğime karşı çıktı. Çünkü, ona göre ben iyi bir Avukat, Siyasetçi, Elçi… olabilirdim. Hayatımda ilk kez babamdan gizli büyük bir eylemde bulunarak İ.T.Ü Türk Musikisi Devlet Konservatuarı sınavlarına girdim ve kazandım. Babam, bendeki istikrarı anlayınca o da beni destekledi ve 18 yaşımda İstanbul serüvenim başladı. Ancak, gençliğimin pırıltılı hayalleri, ışığı, yaşadığım birçok olumsuzluk nedeniyle bir yıl içinde yerle bir oldu. Eve döndüğümde, rahmetli babam kapıyı açtığında hem fiziksel hem de ruhsal olarak tanıyamadığı bir Evrim vardı artık. Adımın anlamı gibi değişmiştim. Ancak bu değişim, ruhumda binlerce renkte acının saklandığı, hayal kırıklıkları, nefret ve öfkenin kol gezdiği, yaşadığım haksızlıkların, yalnız kalmışlığın, adaletsizliğin beni sarıp sarmaladığı bir yok oluştu. Bedenim varlıktayken, ruhum yokluktaydı. Büyümüştüm.

Bu dönemde birçok hata yaptım. Hem de en sağlamından hatalar. İçimdeki hınç, farklı bir yaşam arzusuyla doldurdu içimi. Ve yeniden başladım. Üniversite hayatından korktuğum için, yine aynı şeyleri yaşayabilirim kaygısıyla dışardan okudum Üniversiteyi. Bunun içimde bir ukde olabileceğini hiç düşünmedim o zamanlar. A.Ü. A.Ö.F Halkla İlişkiler Bölümünü bitirdim. (2 yıllık) 26 yaşına geldiğimde ya Yaradan sesimi duymuştu ya da ben ona nasıl sesleneceğimi öğrenmiştim; bankada çalışmaya başladım. Tam 16 yıl süren gişede göreve başladığım Portföy Yöneticisi olduktan bir süre sonra bitirme kararı aldığım bu kurumsal plan, bana çok şey kattı. Başarmanın tadı güzeldi. Ya gerçekten başarmak istediklerim? Yarım bıraktıklarım?

Ben, ¬birçok şeyi “kırkından sonra yaptı” dedikleri türden biriyim sanırım. Geçen yıl A.Ü A.Ö. F İşletme Bölümünü bitirdim. Ve aynı yıl özel bir Üniversitede dört yıllık Psikoloji Bölümüne kayıt oldum. Bir yandan okudum, bir yandan da yeni aldığım ve sonuna geldiğim eğitimlerimi tamamladım. Çünkü, yaşamımın en değerli hediyeleri olan farkındalıkları yaşadığım, anladığım ve özüme sindirdiğim bir döneme girdim bu yaşlarda. Babamın ölümü, benim o acıyla tekrar doğduğum gündür diyebilirim. Google’a yazdığım o soru, evrene gönderdiğim bir tür niyetmiş. Ben, mutlu olmaya niyet etmişim. Bu sorudan iki cevap aldım. Biri çok sevdiğim birinin ölümüyle, 23 yıl önce yaşadıklarıma sarılarak acıdan yürümeye, kendimden başka herkesi suçlamaya devam edebileceğim bir yolun olduğu; diğeri ise bana iyi geleni seçerek deneyimlediğim, bugün izinden gittiğim yaşam amacımın yolu. Bizim acı, tatlı, iyi, kötü şeklinde türlere ayırdığımız yaşam, aslında birbirinden farkı olmayan, yaşanması gereken süreçlerin her hallicesini tattığımız ve sonunu bizim özgür irademize, seçimlerimize bırakan yaratımın yansıması. Öyle içten, öyle yalın, öyle net bir teslimiyetti ki bende ki, bunun ödülleri de hemen geldi. Profesyonel Yaşam Koçluğu, NLP, Tantra Awaken, Profesyonel Nefes Koçluğu ve Thetahealing® Uygulayıcılığı bu sorunun cevapları ve ödüllerim oldu son dört yıldır. Çok şükür.

Bugün anlıyorum ki 18 yaşında zorluk anlamında yaşamış olduğum her şey bana, benim bugünkü evrimime yapılan bir hizmetmiş. Çünkü, bugün Evrim, korkularını hoşgörüyle sarmalamış, nefretinin ve öfkesinin yerini şefkate bırakmış, hırs ve arzularını yüce amaçlara yöneltmiş, bilgiye ve bilgeliğe saygılı, affedebilme özgürlüğünü yudumlamış, onu aşağıya çeken tüm duygularıyla yüzleşmiş, onlara kendilerini ifade etme fırsatı vermiş, yani onları yok saymamış ve tüm bunların nihayetinde varlık sebebini anlamış ve anlamaya devam eden biri. Bu hizmette emeği geçenlere selam olsun.

Benim hikayemin özeti böyle. Her birimizin olduğu gibi, sizin de anlatacak şeyleriniz varsa, içinden çıkamadığınız durumlar, olaylar, kişiler; sizi dinlemeye ve yardıma hazırım. Kimsenin sizin için yazdığı bir hikayede rol almak zorunda değilsiniz. Kendi hikayenizi kendiniz yazabilir, benim gibi, birçokları gibi siz de başarabilirsiniz. Farkına vardığınız an, yeniden başlayabilirsiniz. Hiçbir şey için geç kalınmış değil. Senin de daha iyi bir versiyonun neden olmasın? Bu farkındalıkla aldığın her nefes, yaptığın her eylem seni bir sonraki en iyi versiyonuna hazırlar. Zaten bunu biliyorsun. Yalnızca, hatırlamaya ihtiyacın var.

Sevgiyle Kalın.
Evrim Erok

Devamını gör

Koçluk

YAŞAM KOÇLUĞU

Yolculuğumun ilk durağı olan Koçluk Eğitimleri, iç dünyamı keşfe çıktığım dönemin atılan en keyifli, ilk adımları oldu. Aynı zamanda realist olduğu öne sürülen bir noktadan bugün “spiritüalizm” olarak adlandırılan geldiğim noktaya (ki ben bu duruma dönüşümün olağan akışı diyorum) akışın içinde kendiliğinden geçiş sağlayan bir başlangıç köprüsü.

Peki, koçluk nedir?

Yaşam koçluğu, bir koçluk sanatı olup, insanların kendi kendilerini güçlendirmelerine yol açan beceriler ve tutumlar geliştirerek kişisel hedeflerini tanımlamalarına ve elde etmelerine yardımcı olma sürecidir.
Düşünce ve davranışlarınızı yeniden programlarken, kişisel sağlığınızdan finansal durumunuza, ailenizden işinize kadar yaşamınızın her alanını olumlu yönde etkiyebilecek ve hemen şimdi kullanabileceğiniz planlı eylemler bütünüdür. Ve bu bütün kendini bilmene, tanımana hizmet eder.
Zihinsel gücün en büyük ustalarından birisi olan Anthony Robbins başarıyı sağlayacak yedi temel tetikleyiciden söz eder.

Hırs: Hırs, insanları geç yatıran, erken kaldırandır. Hırs, kişiler arası ilişkilerde istenilendir. Hırs, hayata güç, enerji ve anlam veren önemli öğelerdendir.

İnançlar: Ne olduğumuz ve ne olacağımız hakkındaki inançlarımız; büyük ölçüde ne olacağımızı belirler. Neye inanırsak; onu yaşarız.

Strateji: Strateji, kaynakları organize etme ve bu kaynakları etkin kullanma yöntemidir. Bir kapıyı kırarak da açabilirsiniz anahtarla da.

Değerlerin açıklığı: Değerler, kendi yaşantımızda neyin doğru, neyin yanlış olduğu konusunda sahip olduğumuz özel inanç sistemleridir. Hayatı daha saygın kılmak için bizim yarattığımız yargılardır. Büyük başarılara ulaşan kişilere baktığımızda kim olduklarını, ne yaptıklarını ve niçin yaptıklarını bilmelerinin hepsinin ortak bir yönü olduğunu görmekteyiz.

Enerji: Sadece muhteşem fikirlere sahip olmak, doğru stratejileri bilmek yeterli değildir. Doğru bildiklerimizi gerçekleştirebilmek için fiziksel eylem gücümüzün de olması gerekir. Başarı; düşüncede sahip olduklarımızı, gerçeğe aktaracak fiziksel, düşünsel, ruhsal enerjiler ile ayrılmaz bir bütündür.

Bağlayıcı Güç: Hemen hemen tüm başarılı kimseler; değişik inançlara sahip farklı çevrelerin insanlarıyla ilişki kurma, birleştirme ve ahengi sağlama konusunda harikulade bir yeteneğe sahiptirler. İç dünyamızda diğer insanlarla birlikte olma ve bu ilişkiyi sürekli kılma arzusu olması, günlük hayatımızın içinde ilişkinin akışı ve dengesi için büyük önem taşır.

İletişimin Mükemmelliği: Kendinizle ve diğer insanlarla olan iletişim yönteminiz, eninde sonunda yaşam düzeyinizi belirleyecektir. Hayatımızı ve kültürümüzü yönlendirenler, hayatın kendilerine sunduğu herhangi bir zorluğu nasıl aşacaklarını ve deneyimlerini kendilerine yardımcı olacak şekilde nasıl kullanacaklarını iyi bilenlerdir. Sahip oldukları diğer bir yetenekte; bir görüş, bir araştırma, bir sevinç ya da bir görev hakkında iletişim kurabilmeleridir.

Neden bir Yaşam Koçuna İhtiyaç Duyarsın?

Bu yedi temel tetikleyicinin herhangi birinin yolunda gitmediği konusunda tespitleriniz mi var?
Ne istiyorsunuz? Yaşamda gerçekten istediğiniz şey ne?
Nasıl usta bir nişancı olunacağını biliyor ama doğru hedefi mi arıyorsunuz?
Bir fikriniz var fakat bunu nasıl yapacağınızı mı bilmiyorsunuz?
Nihayetinde, kendi potansiyelinizi, özünüzü, ruhunuzu, hatırlamayı, yani; kendinizi bilmeyi mi seçiyorsunuz?
Ve kendinizi bilme yolculuğunda “geminin kaptanı benim, ancak bir süre bir yardımcı, bir yol arkadaşına ihtiyaç duyuyorum” mu diyorsunuz?


     O halde, bir koçunuz olmalı…

Tek bir başarı vardır. O da istediğiniz şekilde yaşamaktır.
- Christoper Morley

NLP NEDİR?

“Nöro” sözcüğü (“sinir”) anlamına gelen Yunanca neuron kelimesinden türemiştir. Davranışın tümüyle nörolojik bir işlemin sonucu olduğu ilkesini simgeler. “Linguistik” sözcüğü (“dil”) anlamına gelen Latince lingua kelimesinden türemiştir. Sinirsel işlemlerin dil ve iletişim sistemleri aracılığıyla anlatılarak, düzenlenerek ve sıralanarak modeller ve stratejiler haline getirildiğini gösterir. “Programlama” sözcüğü özgül sonuçlar elde etmek için bir sistemin bileşenlerini (bizim konumuzda duyusal temsilleri) organize etmeyi anlatır.
NLP 1970’lerde henüz bir öğrenci olan Dr. Richard Bandler ile linguistik (Dilbilim) profesörü John Grinder'in, Milton Erickson, Virginia Satir, Fritz Perls, Gregory Bateson gibi zamanın en büyük terapist ve dilbilimcilerinin zihin süreçlerinin modellenmesi yoluyla ortaya çıkmış bir psikolojik danışma tekniğidir. Öznel deneyimlerle ilgilidir. Bilinçaltına çalışır. Nöro Linguistik Programlama bir araya geldiği üç alanın adlarından üretilmiştir.
N    Nöroloji: Beynin ve düşüncenin mekanizması nasıl işlenir?
L    Linguistik: Dilimizi nasıl kullanırız ve bu kullanım bizi nasıl etkiler?
P    Programlama: Hedeflerimize ulaşmak için eylemlerimizi nasıl sıralarız?
Sinirsel Dil Programlama yöntemi (İngilizce NLP, Neuro Linguistic Programming), yaşamımızda üzerinde düşünmeden, otomatik olarak gerçekleştirmiş olduğumuz algılama, düşünme ve davranış süreçlerini, bilinçli hale getirme ve geliştirmede etkin olarak kullanılan bir yöntemdir. NLP' nin altyapısını, insanların çevrelerini ne şekilde algılayıp tepki gösterdikleri, nasıl iletişim kurdukları ve davranış kalıpları üzerinde yapılan araştırmalar oluşturur. NLP' de bu tür araştırmalar özellikle kendi alanlarında çok başarılı olan insanların stratejileri üzerinde yoğunlaştırılmıştır. Buna NLP’ de "Modelleme" (Modelling) denir ve günümüzde hızlı öğrenme (Accelerated Learning)'nin önemli bir parçasıdır. NLP araştırmaları sonucunda geliştirilen bilgi, teknik ve yöntemler, insanlar arasındaki iletişimi pekiştirmede kullanıldığı gibi, hedef ve çözüm bulma süreçlerinde de yıllardır başarılı bir şekilde kullanılmaktadır. NLP rehberlik felsefesini oluştururken şu varsayımları temel alır:

• Harita temsil ettiği alanın kendisi değildir.
  Gerçekliğin veya gerçeğin ne olduğunu tam olarak bilemeyiz. Duyularımız, inançlarımız ve geçmişteki deneyimlerimiz, bize tepki vereceğimiz bir dünya haritası sunarlar. Nlp, elimizde bulunan haritaları, daha büyük bir hareket özgürlüğü kazanabilmek amacıyla değiştirebilme sanatıdır. Her zaman, size daha çok seçenek veren haritalar edinin ve seçeneklerinizi artırın. Seçenekleriniz arttıkça, daha fazla özgürleşir ve daha büyük bir etkileme imkanına sahip olursunuz. Zihin haritanız dünyanın size göründüğü şekli resmeder, başkasınınkini değil.
• Davranışlar adaptasyondan ibarettir.
  Kişiler, ellerinde bulundurdukları haritalara göre, her zaman en iyi seçimi yaparlar. Bu seçim, kendini savunma fikrine dayalı, garip veya kötü olabilir.
  Fakat yapılan seçim, seçimi yapan kişi açısından o andakilerin en iyisidir. İnsanlara daha iyi bir seçenek verirseniz, onlar bunu kabul ederler. Ve onlara daha iyi bir harita vermiş olursunuz.
• İnsanlar işlerini mükemmel bir şekilde yaparlar.
  İnsanların haritası yetersiz olabilir. Yine de hiç kimse, hatalı veya kötü değildir. Hepimiz, takip ettiğimiz stratejileri ustalıkla yönetiriz. Fakat stratejilerimiz yanlış tasarlanmış veya etkisiz olabilir.
• Davranışla kişiliği ayırın.
  Davranışlar yalnızca davranıştır. Eğer kişinin davranışını davranış olarak kabul ederseniz değiştirmeniz kolaylaşır. Ancak kişinin davranışını onun kişiliği gibi tanımlarsanız bunu değiştirmek oldukça zor olacaktır.
• Her davranışın temelinde pozitif bir niyet yatar.
  Her eylemimizin en azından bir amacı bulunur. Değer verdiğimiz ve bize yararı olacak bir şeye ulaşmak için, NLP, bir eylemin ardındaki niyetle eylemin kendisini ayırır. İnsan, sadece eylemlerinden ibaret değildir. Bir insan, kendi pozitif niyetlerine ulaşmasını sağlayacak olan daha iyi bir davranış seçeneği varsa, onu değerlendirmeyi tercih eder.
• Başarısızlık diye bir şey yoktur. Yalnızca geri bildirimler vardır.
  Kişisel gelişim alanına baktığımızda aklımıza hemen Edison ve ampulü 10000.denemesinde bulması gelir. Edison ‘9999 kere nasıl bulamayacağımı öğrendim’ diye cevap vermiştir. Başarısızlık yoktur. Yalnızca öğrenirsiniz.
• İletişim süreci, sadece söylemek istenilenleri değil, alınan tepkileri de içerir.
  İletişimin anlamı aldığınız tepkidir. Eğer, iletişim sürecinde istediğiniz sonuçları alamıyorsanız, yaptığınız şeyi değiştirin, iletişimde sorumluluğu ve inisiyatifi ele alın.
  ‘Ne söylersen söyle, karşıdakinin anlayabileceği kadardır.’
  

          -Hz. Mevlana

• Ortaya koyabileceğiniz veya ihtiyaç duyduğunuz her türlü kaynak aslında sizde vardır veya isterseniz, onları yaratabilirsiniz. İnsanlar sonsuz kaynağa sahiptirler.
  Kaynaklara sahip olmayan bir insan yoktur. Sadece kişi içinde bulunduğu zihinsel durum nedeniyle o an ihtiyaç duyduğu kaynağa ulaşamayabilir. Modern hipnozun babası Milton H. Erickson’a göre terapi kişinin derin benliğine yani kaynağına ulaşmasıdır.
• Zihin ve beden, bütünsel bir sistemi meydana getirirler ve aynı kişinin iki farklı yüzü gibidirler.
  Zihin ile beden birbirleriyle bir alışveriş ve ilişki halindedir. Diğerini de etkilemeden, birisinde bir değişiklik meydana getirmek mümkün değildir. Farklı bir şekilde düşündüğümüzde, bedenlerimizde de değişiklikler olur. Farklı bir şekilde davrandığımızda, düşüncelerimizde ve duygularımızda birtakım değişiklikler meydana gelir.
• Bütün bilgiler, duyular aracılığıyla alınır ve yine onlar aracılığıyla değerlendirilirler. Dil deneyimin üçüncü temsilidir.
  Bu şu demektir. 5 duyumuzla aldığımız bilgiler üç katlı bir şebekeden geçerler. Birinci aşama girdi aşamasıdır. İkinci aşama temsil/işleme aşamasıdır. Üçüncü aşama ise çıktı aşamasıdır. Yani, bir olayı a şeklinde yaşayıp, b şekliyle düşünüp, c şekliyle anlatırız. Yani konuştuğumuz şey, yaşadığımız olay değildir.
• Dünyada herhangi birisi için mümkün olan bir şey herkes için mümkündür.
  Bir kişi, bir şeyi başarıyla yapabiliyorsa, yaptığı şeyi bir model haline getirip başkalarına da öğretebilir. Bu şekilde herkes, kendi yolunda ve alanında başarıyı yakalayabilir. Modelleme “kopyalama” demek değildir; sadece başkalarından öğrenmek anlamına gelir.
  İnsanlar dünyaya tek bir inançla gelir oda biri yapabiliyorsa ben de yapabilirim inancıdır. Bu nedenle bir çocuk yürüyüp yürüyemeyeceğini düşünmez. Etrafındaki insanlara bakar ve yürür. Oysa insanın iki ayak üzerinde durması fizik kurallarına aykırıdır. Bir anlamda bu, insanın başardığı en zor iştir.
• Zorunlu çeşitlilik yasası.
  İnsanlar sonsuz kaynağa sahiptir. Bir problem, sonsuz sayıda yöntemle çözülebilir.
• Sözlere önem verin ama davranışlara daha çok önem verin. Sözler ve davranışlar çelişiyorsa davranışlara önem verin
  Nlp teknikleri, motivasyon, insanlarla iletişim, öğrenme, farkındalık, bağımlılık tedavisi, fobi, duygulanım gibi davranışsal ve duygusal faaliyetlerin amaca yönelik etkin kullanımını sağlar.

NLP’nin Başarı İlkeleri:

• Ulaşmak istediğiniz sonucu bilin.
• İstediğiniz sonuca ulaşana kadar davranışınızı değiştirin. (esneklik)
• Hedefe ulaşıp ulaşmadığınızı anlayacak yeterli duyusal keskinliğe sahip olun.
• Harekete geçin.

Siz zaten tam ve mükemmelsiniz. Eğer, tam ve mükemmel olduğunuz konusunda böyle olmadığına dair farklı inançlar geliştirdiyseniz, ne dersiniz?
NLP teknikleriyle & Profesyonel bir koç eşliğinde hatırlamak ister misiniz?
Evrim Erok
Sevgiyle Kalın.

NEFES

“Şu içinde olduğun tek anlık ömrünü fırsat bil ve onunla ilgilen. Ne geçmişe üzül ne de gelecekten kork.”
        -Mevlana
Birçok dil ve kültürde nefes ve ruh aynı sözcüklerle ifade edilmiştir. Örneğin; Sanskritçede ruh, can anlamındaki “atman” sözcüğü hava, nefes anlamına gelir ki Almancada “atmen” sözcüğünün karşılığı da nefes almaktır. Grekçe’de “pneuma” can, ruh, rüzgar ve nefes anlamını taşırken, İbranicedeki “ruah” aynı anlamları taşıyan başka bir kelimedir. Latincede “spitirus” ruh, “spirare” nefes anlamındayken, İngilizce “respire”, Fransızca “respirer”, İtalyanca “respiare” aynı kökten gelmektedir. Doğu dillerinin çoğunda nefes, öz ve evrenle bağlantı kurmak anlamlarında kullanılır.

Kendi kültür ve geçmişimize bakıldığında ise nefesin kökü olarak kabul edilen nefs sözcüğü; ruh, can, öz, “bir şeyin kendisi olma” anlamlarındadır. Göktürkçede ve Uygurcada ruh anlamına gelen “tin”, aynı zamanda nefes anlamına da gelmektedir. “Sufizm” de nefes, yaradan ile aramızdaki köprüdür. Türk Dil Kurumuna göre ise nefes, “şifa amacıyla hastaya okunan dua, canlılık, hayat belirtisi” gibi anlamlar taşır.

Her insan doğal nefesiyle dünyaya gelir ve egomuzun devreye girdiği 2-3 yaşından itibaren limitleyici nefes alma alışkanlığını kazanmaya başlar. Nefes koçluğu, kişinin limitleyici olan nefesini analiz edip o kişinin tekrar doğal nefesine dönmesi için yapılan çalışmalardır. Nefes koçluğu yaklaşık 1,5 saat süren seanslar eşliğinde yapılmaktadır. Öncesinde kısa bir yaşam koçluğuyla birlikte devam ettirilir. Nefes koçları; nefesi analiz edip, kişinin nefes alışında bir problem varsa onun üzerinde birebir, canlı şekilde çalışır ve doğru olan yeni nefes alışkanlığını kazanması için kişiye rehberlik eder.

Yüzyıllardır kullanılan en önemli şifa araçlarından biri olan nefesin doğru kullanıldığında ve bilimsel tekniklerle desteklendiğinde mucizeler yaratan bir iyileştirme gücü olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Nefes, fiziksel, ruhsal, zihinsel ve duygusal tepkilerimizin kontrolüne sahip ana merkezdir. Yaşanan her duygunun, atılan her adımın, yaşamın her anının bir nefes karşılığı vardır, yani nefesimizi etkilerler. Aynı şekilde nefesimiz de onları etkiler. Çünkü, beynimiz aslında bedenimizi algılamak için programlanmıştır. Sinir sistemimiz, kalbimizin ritmini, nefesimizi, bedendeki tüm dokularımızı algılar ve ona göre “stres altındasın” ya da “dingin ve güvendesin” diyerek beyne mesaj yollar. Beyin aldığı mesajlara göre değişir. Stres altındayken nefesimiz yoluyla onunla aynı dilde konuşabilir, ona mesaj gönderebiliriz. Ve böylece, fizyolojik olarak nefes alışkanlığımızı değiştirmekle, beyne pozitif sinyaller göndererek anında otonom sinir sistemimizi dengeli bir hale getirmiş oluruz.

Nefes, sadece fiziksel sağlımıza değil, her türlü sınırı aşıp özgürleşmek, bütünün farkına varmak, birlik bilincine ulaşmak anlamında da en etkili ve kolay bir dönüştürücüdür. Nasıl nefes alıyorsak, öyle yaşarız. Nasıl yaşıyorsak, öyle nefes alırız.

Birlikten bütüne, birebir yapılan nefes koçluğu seanslarını veya meditasyon eşliğinde, doğal nefesimizden kadim nefes tekniklerine uzanan bir yelpazede “nefesini fark et” atölyelerinde görüşmek dileğiyle…

ThetaHealing® by Vianna Stibal

ThetaHealing® Nedir?

ThetaHealing® Yaratıcıyla bağlantı halinde, fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal olarak anda şifa yaratan bir dönüşüm tekniğidir. ThetaHealing® ile bir sebeple oluşan, bilinçaltına atılan (eskiye ait) negatif inançlarımızın tespiti, yerine şimdi, olması gereken (yeni) pozitif inançlarımızın theta frekansında, meditasyon eşliğinde konulması ve değiştirilmesi uygulaması gerçekleştirilir.

Derin bir bilinçaltı meditasyon yöntemi olarak kişiye daha iyi bir yaşam vadeden ThetaHealing® Vianna Stibal tarafından 1995 yılında keşfedilmiş bir tekniktir. Kurucusu Vianna Stibal, ruhsal felsefesini ve meditasyon tekniği olan ThetaHealing®'i tüm dünyada öğreten dünyaca ünlü bir ruhani öğretmen ve şifacıdır. 27 yıl önce kendi iyileşmesine tanık olduktan sonra, duyguların ve inançların bizi çekirdek, genetik, tarih ve ruh düzeyinde etkilediğini keşfetmiştir. Bu keşfi sonucunda nasıl inandığımızı, neden inandığımızı, hayatımızda nasıl sorun ve hastalık yarattığımızı, bunları nasıl değiştireceğimizi ve Yaratıcının gerçek planını nasıl anlayabileceğimizi, arzu ettiğimiz gerçekliği nasıl yaratacağımızı öğrenebilmemiz için ThetaHealing® tekniğini geliştirmiştir. Ayrıca, bu tekniğin öğretilebilir olduğunu keşfetmekle kalmamış, öğretilmesi gerektiğine de inanmıştır.

Vianna Stibal, her ırk, inanç ve dinden insana tekniği öğretmek için dünyanın her yerinde seminerler düzenlemektedir. Dünya çapında yaklaşık 500.000 uygulayıcısı olan 180'den fazla ülkede çalışan öğretmen ve uygulayıcı yetiştirmiş ve yetiştirmeye devam etmektedir.

ThetaHealing® Tekniğinin Özellikleri

• Marka hakları yasal olarak korunan tek tekniktir.
• ThetaHealing® süreçleri hiçbir yaş, cinsiyet, ırk, renk, inanç veya dine özgü değildir.
• Şifa anda gerçekleşir.
• Teknik, Yaratıcı inancına sahip herkese uygulanabilir.
• Her uygulama için mutlaka kişinin onayı alınmalıdır.
• Bir eğitmenden uygulayıcılık eğitimlerini aldıktan sonra kendinize ve başkalarına uygulayabilirsiniz.
• Uygulama yapılan kişi bilinçli durumdadır. Herhangi bir trans hali yoktur.

Beyin Dalgaları & Theta frekansı

Yaptığınız ve söylediğiniz her şey beynin frekansları tarafından kontrol edilir. Beynin 5 farklı frekansı vardır:

Theta beyin dalgası, derin uykuya geçmeden önceki frekanstır. (4-7hz). Bu frekansa yönelik yapılan meditasyon ise bilinçaltının gizemli kapılarının sonuna kadar açılmasına yardımcı olur. Theta frekansında, çok derin bir gevşeme halinde bilinçaltımız theta frekansına uyumlanır.

ThetaHealing® Tekniği Derin Kazı Adımları

• Danışan, çalışma yapılacak konuyu belirler.
• Danışanın izni ile derin kazı tekniği yapılarak kişinin hayatını olumsuz yönde etkileyen negatif kök inanç- inançları tespit edilir.
• Kas testi yapılarak kök inanca gerçekten sahip olunup olunmadığı belirlenir.
• Danışanın izniyle artık kişiye hizmet etmeyen kök inançların yerine, yeni pozitif inançlar yerleştirilir.
• Yeni oluşturulan inancı destekleyen pozitif hisler yüklenerek Yaradan'ın izni ve gücü yani sınırsız koşulsuz sevgisi ile kişinin bu blokajlarından özgürleşmesine tanıklık edilir.
• Yeniden kas testi yapılarak inanç değişikliği teyit edilir ve çalışma sonlanır.

ThetaHealing® Çalışma Konuları

• Bolluk bereket tıkanıklıkları, kariyer, iflas, para akışı, para yaratımı gibi finans konularını,
• Aşk, evlilik, ruh eşi, çocuk, aldatılma gibi ilişki konularını,
• Kızgınlık, kırgınlık, reddedilme, pişmanlık, korku, üzüntü gibi duygu durumlarını,
• Stres, değersizlik, endişe, fobiler, hastalıklarla ilgili inançların tespiti ve bunlardan özgürleşme, depresyon, bağımlılıklar, takıntılar, aşırı kilo ve iştah sorunları, alerjiler, dikkat eksikliği, gibi temel konu başlıklarını sıralayabiliriz.

Örneğin; kişi evliliğe inanmayan ya da evlilikte problemler yaşayan biriyse gerçekleştirilen Thetahealing® uygulaması esnasında bu kişinin ebeveynlerinin kötü bir evlilik hayatına sahip olduğu ya da çocukluğunda bu konuda bir travma yaşadığı ortaya çıkabilmektedir. İşte tam da burada kişinin negatif kök inancı tespit edilir yerine pozitif inanç yerleştirilir. Ve gerekli hisler yüklenir. Tüm süreç Yaradan rehberliğinde O'nun tarafından gerçekleştirilen her adıma uygulayıcının tanıklık etmesiyle tamamlanır. Yani bizler, Yaradan’la kişiler arasında sadece bir tanığızdır.

Bilinçaltındaki olumsuz kayıtların olumluya çevrilmesi olarak da özetlenebilecek olan bu teknikte beynin theta frekansına yönelik olarak bir meditasyon gerçekleştirilmesi sayesinde kişinin algısal ve sezgisel düşünce sisteminin de değiştirilmesine yardımcı olunur. Bilinç üstünde ve bilinçaltındaki inanç ve düşünce kalıpları ile hayata dair kodlamalar birbiriyle çelişirse kişinin mutlu olma ve istediği gibi bir hayat yaratma şansı da o ölçüde azalır. Kalıplaşmış düşünceler ortadan kaldırıldığında yeni fikirlere ve duygulara da yer açılabilir. Ve böylece fiziksel ve spiritüel bir dönüşüm başlar.

Thetahealing® Seansları online veya yüz yüze olarak gerçekleştirilir.

Her bir uygulama yaklaşık 90 dakika sürer.